Çölyaklının cırcırla imtihanı
Vuhuuuuuuu ne güzel bir gün çölyakdaşlarım! 31 Mart Cumartesi! Sabah erkenden babacığımın taze taze sıkıp başucuma getirdiği nar-greyfurt karışımıyla uyandım :) Bir dikişte içtim, tekrar uyukladım... sonra kalktım kahvaltı ettim, "geleneksel yazdan önce popo küçültme şenlikleri" nedeniyle, giydim eşofmanlarımı spora gittim, gelirken de bir buket yasemin aldım geldim. Ev misler gibi kokuyor şimdi :)
Dün geçirdiğim rezil günden sonra bugün iyi geldi yani. Dünümün rezil olmasının sebebiyse; doktor randevularım arasında sekerken, sağanak yağmur altında taksi bulamayan ve heryere topuklu botlarıyla koşmak zorunda kalan agresif kadın sendromu diyebiliriz kısaca :)Evet... geçen haftam yine tahliller, testler, doktorlarla geçti malesef. Panik yok, ciddi bir durum söz konusu değil ama bir gariplik var... bende sizlere de örnek olur belki diye buradan anlatmaya karar verdim.
Efendim, bildiğiniz üzere diyetteyim, büyük bir istikrarla bir yandan rejim bir yandan spor yapıyorum. Yararlarını görmeye başladım pek mutluyum fakat, barsaklarımda bir tuhaflık var uzun süredir. Uzun süre dediğim 3 hafta! 3 haftadır cırcırım :( Yalnız altını çizeyim, hasta değilim, hani yatak döşek yatıran, kilo kaybı, halszilik vs. yapan cinsten değil. Off bu konuda yazmak ne kadar zor ya... tahlilde ayrı doktora ayrı "kaka"mı tarif etmekten gına geldi... sen giyin süslen şıkşıkıdım, sonra de ki, doktor böyle bi tuhaf şey ediyorum ben ... mıyk :( Neyse buradan da ayrıntıya girmeyeceğim merak etmeyin, sonuçta doğal olmayan bir seyir halindeyim ve fakat kesinlikle diyetimi bozmadım, rejim nedeniyle de zaten ultra dikkatli besleniyorum kaçak falan olmasıda söz konusu değil! Tekrar altını çizeyim, "hasta" da değilim! E peki bu neyin nesi? Geçen hafta koştum gittim doktoruma, klasik sorguya çekildim; ne yedin? - Valla bişi yemedim; -Selin... ne yedin? -yaa yemedim bişi işte, zaten rejimdeyim!
Neyse zehirlenmeme sebep olabilecek birşey yok, üşütme vs. desek, 3 hafta diyorum insaf! Doktorumu düzgün beslendiğime ikna ettikten sonra, muayene oldum hani, doktorun parmaklarını barsaklarınızın içine içine soktuğu ve acı var mı acı? dediği cinsten... onda da bişi yok! Neyse çok şükür dedim... hatta doktorum bana geldiğinde 40 kg dun, şimdi zayıflamak için diyetisyene mi gidiyorsun diye biraz kafa buldu benimle... ben kilo aldıkça adam seviniyor, zira kilo alabiliyorsan çölyak açısından sorun yok demek bir yerde... Neyse sonuçta benden bir dizi test istedi, yaptır getir bakalım dedi, bende bütün haftayı testlerle geçirdim. Önce kan sayımı, bakalım cırcırdan sonra bir değişiklik olmuş mu?, dışkı tahlili... bununla ilgili yorum yapmayacağım, ve tüm batın ultrason... neyse hepsini hallettim, koştum gittim doktoruma dün...
Kan sayımım iyi, dışkıda mikrop, parazit, hazımsızlık belirtisi yok, ultrasonumda herşey yolunda, safrakesemde 2 adet polipim varmış ama onun da konumuzla ilgisi yok, kısaca cırcır olmam için hiçbir neden yok! Neyse doktorum dedi ki; Selin... bir kere bunun çölyakla ilgisi yok! Bunu kafana sok... bizim için en önemli belirtiler, barsaklarda emilim bozukluğu, ki o da dışkı tahlilinde kendi gösterir, herşeyi sindirmişsin maşallah (!), kan sayımında bir yamuk yok, herşey cillop gibi... Sonuç ne peki? Sonuç; bazen mevsimsel değişikliklerde, yediklerimizin değişmesinde ya da psikolojimizin barsaklarımıza yansımasında böyle fonksiyonel bozukluklar olabilir. Seninki şu an fonksiyonel bir durum. Düzenleyici bir ilaç verdi, sen kafanı hiçbirşeye takma, hayatını yaşa, keyfine bak deyip beni yolladı :)
Şimdi, psikolojimde bir gariplik yok aslında, gayet huzurlu hatta güneşi görmemle beraber coşkulu bir ruh halindeyim, büyük işler peşindeyim, oldu olacak, sizlere de müjdeleyeceğim yakın zamanda inşallah, kafam rahat yani... doktorumun tavsiyelerine saygı duymakla beraber benim tahminim, 7/24 glutensiz börekler, poğaçalarla beslenmeye alışmış bünyem, sağlıklı yaşam döngüsüne ayak uyduramadı... sabah-akşam, yeşillik, sebze çorbası vs. yemeğe isyan ediyor :) Ama ben pes eder miyim? I-ıh... kimse kusura bakmasın, o börekler mamalar biraz daha bekleyecek, çünkü verilmesi gereken bir 5 kg. daha var. Ama önlem olarak, salatayı falan biraz azaltıp, kepekli pirinç lapasına yönelmeyi düşünüyorum. Malum böyle şeyler için aslında ilk aklımıza gelmesi gerken şey bu; haşlanmış patates, lapa vs. Ama bir kere öyle gözümüz korkmuş ki çölyaktan, ilk zart-zurt ta koşarak doktora gidiyoruz. Galiba, doktorun rahat ol, kafana takma demesinin sebebi de buydu.
Bitti mi? Bitmedi... şimdi ilacımı bir hafta kullanıp, doktoruma rapor vereceğim, 10 gün sonra falan da fizyoterapistimin istediği testleri yaptırmam gerekiyor... o konuda kısaca; el ve ayaklarımda uyuşmayla beraber ağrılar oluyordu, çölyağa bağlı vitamin eksikliği dendi, vitamin kullandım ama çok etkisi olmadı, şimdi tekrar kan tahlili ve emg yaptırmam gerekiyor, bir posta da onun için koşturacağım yani... Neyse yaz öncesi, check-up gibi oldu işte... söylemeye dilim varmıyor ama; yaşlandım... 30 bakımına giriyorum gibi bişi ;p
Anlaşıldığı üzere bugün tarif yok, lapayı da canınız çekmemiştir heralde ?!
Ben bir süre daha diyetteyim, ama önümüzdeki günlerde diyetisyenim Derya'ya yapacağım ziyaret sonrası, belki kendimi ödüllendiririm, ve tabi kide ödülümü sizlerle paylaşırım :)
Sağlıkla kalın, glutenden uzak durun, hiçbişiye kafanızı takmayın, salak salak konuşanlara, bi boktan haberi olmayıp ta ahkam kesenlere, söz verip te tutmayanlara, vaatlerinin arkasında durmayanlara, ne bileyim sinirinizi bozan tüm tiplere de kulak asmayın, "amaaaaaan be!" diyin, gidin bi buket çiçek alın koyun vazoya, missss gibi koklayın koklayın açılın, güneşin tadını çıkarın :)
Sevgiyle kalın :)
Dün geçirdiğim rezil günden sonra bugün iyi geldi yani. Dünümün rezil olmasının sebebiyse; doktor randevularım arasında sekerken, sağanak yağmur altında taksi bulamayan ve heryere topuklu botlarıyla koşmak zorunda kalan agresif kadın sendromu diyebiliriz kısaca :)Evet... geçen haftam yine tahliller, testler, doktorlarla geçti malesef. Panik yok, ciddi bir durum söz konusu değil ama bir gariplik var... bende sizlere de örnek olur belki diye buradan anlatmaya karar verdim.
Efendim, bildiğiniz üzere diyetteyim, büyük bir istikrarla bir yandan rejim bir yandan spor yapıyorum. Yararlarını görmeye başladım pek mutluyum fakat, barsaklarımda bir tuhaflık var uzun süredir. Uzun süre dediğim 3 hafta! 3 haftadır cırcırım :( Yalnız altını çizeyim, hasta değilim, hani yatak döşek yatıran, kilo kaybı, halszilik vs. yapan cinsten değil. Off bu konuda yazmak ne kadar zor ya... tahlilde ayrı doktora ayrı "kaka"mı tarif etmekten gına geldi... sen giyin süslen şıkşıkıdım, sonra de ki, doktor böyle bi tuhaf şey ediyorum ben ... mıyk :( Neyse buradan da ayrıntıya girmeyeceğim merak etmeyin, sonuçta doğal olmayan bir seyir halindeyim ve fakat kesinlikle diyetimi bozmadım, rejim nedeniyle de zaten ultra dikkatli besleniyorum kaçak falan olmasıda söz konusu değil! Tekrar altını çizeyim, "hasta" da değilim! E peki bu neyin nesi? Geçen hafta koştum gittim doktoruma, klasik sorguya çekildim; ne yedin? - Valla bişi yemedim; -Selin... ne yedin? -yaa yemedim bişi işte, zaten rejimdeyim!
Neyse zehirlenmeme sebep olabilecek birşey yok, üşütme vs. desek, 3 hafta diyorum insaf! Doktorumu düzgün beslendiğime ikna ettikten sonra, muayene oldum hani, doktorun parmaklarını barsaklarınızın içine içine soktuğu ve acı var mı acı? dediği cinsten... onda da bişi yok! Neyse çok şükür dedim... hatta doktorum bana geldiğinde 40 kg dun, şimdi zayıflamak için diyetisyene mi gidiyorsun diye biraz kafa buldu benimle... ben kilo aldıkça adam seviniyor, zira kilo alabiliyorsan çölyak açısından sorun yok demek bir yerde... Neyse sonuçta benden bir dizi test istedi, yaptır getir bakalım dedi, bende bütün haftayı testlerle geçirdim. Önce kan sayımı, bakalım cırcırdan sonra bir değişiklik olmuş mu?, dışkı tahlili... bununla ilgili yorum yapmayacağım, ve tüm batın ultrason... neyse hepsini hallettim, koştum gittim doktoruma dün...
Kan sayımım iyi, dışkıda mikrop, parazit, hazımsızlık belirtisi yok, ultrasonumda herşey yolunda, safrakesemde 2 adet polipim varmış ama onun da konumuzla ilgisi yok, kısaca cırcır olmam için hiçbir neden yok! Neyse doktorum dedi ki; Selin... bir kere bunun çölyakla ilgisi yok! Bunu kafana sok... bizim için en önemli belirtiler, barsaklarda emilim bozukluğu, ki o da dışkı tahlilinde kendi gösterir, herşeyi sindirmişsin maşallah (!), kan sayımında bir yamuk yok, herşey cillop gibi... Sonuç ne peki? Sonuç; bazen mevsimsel değişikliklerde, yediklerimizin değişmesinde ya da psikolojimizin barsaklarımıza yansımasında böyle fonksiyonel bozukluklar olabilir. Seninki şu an fonksiyonel bir durum. Düzenleyici bir ilaç verdi, sen kafanı hiçbirşeye takma, hayatını yaşa, keyfine bak deyip beni yolladı :)
Şimdi, psikolojimde bir gariplik yok aslında, gayet huzurlu hatta güneşi görmemle beraber coşkulu bir ruh halindeyim, büyük işler peşindeyim, oldu olacak, sizlere de müjdeleyeceğim yakın zamanda inşallah, kafam rahat yani... doktorumun tavsiyelerine saygı duymakla beraber benim tahminim, 7/24 glutensiz börekler, poğaçalarla beslenmeye alışmış bünyem, sağlıklı yaşam döngüsüne ayak uyduramadı... sabah-akşam, yeşillik, sebze çorbası vs. yemeğe isyan ediyor :) Ama ben pes eder miyim? I-ıh... kimse kusura bakmasın, o börekler mamalar biraz daha bekleyecek, çünkü verilmesi gereken bir 5 kg. daha var. Ama önlem olarak, salatayı falan biraz azaltıp, kepekli pirinç lapasına yönelmeyi düşünüyorum. Malum böyle şeyler için aslında ilk aklımıza gelmesi gerken şey bu; haşlanmış patates, lapa vs. Ama bir kere öyle gözümüz korkmuş ki çölyaktan, ilk zart-zurt ta koşarak doktora gidiyoruz. Galiba, doktorun rahat ol, kafana takma demesinin sebebi de buydu.
Bitti mi? Bitmedi... şimdi ilacımı bir hafta kullanıp, doktoruma rapor vereceğim, 10 gün sonra falan da fizyoterapistimin istediği testleri yaptırmam gerekiyor... o konuda kısaca; el ve ayaklarımda uyuşmayla beraber ağrılar oluyordu, çölyağa bağlı vitamin eksikliği dendi, vitamin kullandım ama çok etkisi olmadı, şimdi tekrar kan tahlili ve emg yaptırmam gerekiyor, bir posta da onun için koşturacağım yani... Neyse yaz öncesi, check-up gibi oldu işte... söylemeye dilim varmıyor ama; yaşlandım... 30 bakımına giriyorum gibi bişi ;p
Anlaşıldığı üzere bugün tarif yok, lapayı da canınız çekmemiştir heralde ?!
Ben bir süre daha diyetteyim, ama önümüzdeki günlerde diyetisyenim Derya'ya yapacağım ziyaret sonrası, belki kendimi ödüllendiririm, ve tabi kide ödülümü sizlerle paylaşırım :)
Sağlıkla kalın, glutenden uzak durun, hiçbişiye kafanızı takmayın, salak salak konuşanlara, bi boktan haberi olmayıp ta ahkam kesenlere, söz verip te tutmayanlara, vaatlerinin arkasında durmayanlara, ne bileyim sinirinizi bozan tüm tiplere de kulak asmayın, "amaaaaaan be!" diyin, gidin bi buket çiçek alın koyun vazoya, missss gibi koklayın koklayın açılın, güneşin tadını çıkarın :)
Sevgiyle kalın :)
safra kesesi yaramazlık yapmış gibi ama çok önemsemediklerine göre problem değil sanırım. 3 haftadır tabirinle "cırcır" olmak can sıkıcıdır mutlaka. yani mevsim değişikliği gibi basitçe işin içinden çıkmak değil de, mesela ben yeşillik yiyemiyorum. yani çiğ sebze-meyve tüketimi diyelim. buna fazla ağırlık verdin de, iyi yıkamadın da, ilaçlı kaldı da falandı filandı da... hadi bunları geç, belki de gerçekten kilo vermek için verdiğin bu çabanın yan etkisi de olmuş olabilir. yazını okurken aklıma geldi; bir kız arkadaşım -ki kendisi sağlıklı bir birey, çölyakla falan ilgisi yok- diyete başladı geçende, diyare olduğundan bahsetmişti. kesin ve net yaramazlık yapmadığını, kaçak olmadığını da ifade ediyorsun. anlaşılan o ki, kısa zamanda düzeleceksin. dediğin gibi güzel bir sağlık kontrolünden de geçmiş oldun. selamlar, iyi dilekler...
YanıtlaSil